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    沒看過這麼精華又豐富的生酮飲食食譜，我現在才知道原來生酮飲食也可以這麼精彩。

    邱艾迪 灶客

    看看國外的料理方式真的打破自己習慣的廚房思維，開始對做菜又有興趣了。

    吳珊蒂 灶客

    對於生活忙碌的我來說，又已經吃膩油膩的外食，能發現這麼多15分鐘以內就可以完成的簡單料理實在是莫大的幫助！

    林大衛 灶客

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